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sabato 7 maggio 2011

diario alimentare - day 12

piccole riflessioni su questa decina di giorni di pseudoregime alimentare
rivedendo l'andamento della mia alimentazione mi sorge spontanea la domanda:
MA è COSì DIFFICILE MODIFICARE LE PROPRIE ABITUDINI ALIMENTARI?

evidentemente si

se sono stata capace di fare spuntini (anche piccoli) a base di cioccolato

se non sono stata in grado di rinunciare ad una fetta di pane per accompagnare il secondo (oppure fare una "scarpetta", of course)

significa che la questione è più seria del previsto.

vi lascio il diario di oggi

GIORNO 12 

colazione: crostatina + caffè 

spuntino: succo di frutta

pranzo: frittata di maccheroni  / brucerò all'inferno per tutti questi peccati di gola!

merenda: caffè + pavesini/  

cena: cordon bleu + insalata + pane  /

movimentonada!!!

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